Jo
Czesto sie stresujecie ;> Jak radzicie sobie ze stresem ... czy w ogole sobie z nim radzicie lub on wygrywa ;>
podobno najlepsze na stres to :
Codzienna chwila gimnastyki
Sluchanie spokojnej muzyki
Spedzanie czasu z bliskimi i przyjaciolmi

jesli chodzi o mnie to najlepszy sposob to tranceowy set na uszy + lozko
jak ktos jest wierzacy zawsze zostaje tez modlitwa

niestety czesto uciekam w te gorsze sposoby = % + cygary ale trzeba z tym konczyc
:<

ja rowniez trance, ale w takich chwilach ratuje mnie tak naprawde tylko spokojna muzyka, czasem nawet jakies spokojne ballady.

rzadko sie stresuje a jak juz to rzucam wiazanke pod nosem i mi lepiej

Ja zwykle jak sie zestresuje to robie sie senny i ide spac.
To chyba pozostalosc po latach szkolnych. Mama wraca z wywiadowki = spie.

Dla mnie najlepszym lekarstwem na stres jest przejazdzka rowerem :) Lubie wyjechac w pogodny wieczor i podizwiac zachod slonca tudziez pieknie Polskie lasy i pola :) To takie przyjemne i odprezajace O) Co prawda ta forma relaxu bardziej pomaga w przemysleniu jakiejs sytuacji przyszelej albo przeszlej (polecam rowniez ta forme jesli chodiz o rozterki z dziewczyna )
Jesli chodzi o stres spowodowany jakas sytuacja w danej chwili to o dziwo potrafie sobie z tym radzic od tak.

Caly stres pochodzi z naszej psyychiki wiec poprostu staram sie uzmyslowic sobie ze tak naprawde wcale sie nie denerwuje a sytuacja ktora mnie irytuje ma 123152342 rozwiazan. Owszem, czasem okazuje sie zwyklym czlowiekiem i musze jakos stresy wyladowac. Nigdy nie robie tego tak by zaszkodzic innym... cwiczenia, wizaki pod nosem... wszystko byleby nie zaszkodzic tym na ktorych mi zalezy