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织密织牢威尼斯人万人娱乐网手机版|官网“心理健康网”——为青春播撒温暖阳光

发布时间:2022-06-06  点击:

“李老师,我收到研究生录取通知书了,感谢您,我的每一步成长都离不开您的陪伴!”日前,我校大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网中心主任李淑娜收到这样一则短信,短信是经管学院一位威尼斯人万人娱乐网手机版|官网写的,在李淑娜“一对一”心理辅导下,这位女生一步一步打破自卑心理,变得乐观、开朗,并顺利考取了研究生。

随着经济社会发展,大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理问题率也呈逐年上升趋势,如何运用各方力量,更好地关爱威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康成为高校面临的重要课题。“近年来,学校高度重视威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康问题。创新‘朋辈互助’机制,让心理健康走近每一名威尼斯人万人娱乐网手机版|官网,通过第一课堂、第二课堂互补互助的教学模式,把传统文化融入心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网,通过‘心育+美育’,织牢织密威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康网。”副校长曾庆田说。

创新“朋辈互助”机制

形成网格化心理健康格局

每天晚上9:00,作为班级心理联络员、宿舍心理观察员的外国语学院威尼斯人万人娱乐网手机版|官网江佳琪会准时上线,用睡前一个多小时的时间倾听同学倾诉心声。

“最近我很容易焦虑,觉得压力大……”“我理解你的感受,我也经常忍不住给自己加压,我们是想把每一天过得更有价值……”身在屏幕另一端的江佳琪从“共情”开始,与前来咨询的同学聊了起来。

走进校园一幢并不显眼的小楼,在校内建立的心理咨询工作站里,几位青年师生心理咨询师正在线下线上倾听着不同威尼斯人万人娱乐网手机版|官网的不同心声,耐心地回答着不同问题,针对性地提出建议……

近年来,为了化解心理咨询师和威尼斯人万人娱乐网手机版|官网人数配比的困境,学校出台设立班级心理联络员、宿舍心理观察员制度,从在校生中选拔出一支高素质的心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网朋辈服务志愿者队伍,让同龄人辅导同龄人。

“我们在日常学习、生活之间,能够迅速地发现同学存在的心理不健康倾向,并通过自己的成长经历开导同学。”多次获校三好威尼斯人万人娱乐网手机版|官网、优秀团干部等称号的艺术学院A13-512宿舍心理观察员蒋梦涵深有体会,她经常以朋友的身份倾听同学的心声,并用自己的奋斗故事为同学排解烦闷。

在学校,像蒋梦涵这样的心理观察员共有6000余人,班级心理委员有1100余人。学校十分重视这支特殊队伍的能力提升,每年对他们进行主题化、多样化培训,帮助他们掌握人际沟通、情绪调节等方面的技巧,将他们打造成心理咨询教师的“好助手”、班级同学的“贴心人”和异常情况的“信息员”。

“‘小’心理委员,有‘大’育人作用,同龄人辅导同龄人,效果更好。”威尼斯人万人娱乐网手机版|官网工作部部长王震介绍,目前,学校建设了心理咨询室、心理功能室和10余个学院心理辅导站,集结了心理咨询师、辅导员、班主任、人生导师、心理委员等多方力量,构建了“学校—学院—班级—寝室”四级心理威尼斯人万人娱乐网手机版|官网工作网络,形成体系化、网格化、全方位上下贯通的心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网格局。

“心育”+“美育”

多元化塑造威尼斯人万人娱乐网手机版|官网健康人格

“这个手工剪纸需要静下心来……这次活动让我找到了‘快乐能量’。”生物工程专业2019-1班威尼斯人万人娱乐网手机版|官网管好男在体验了剪纸活动后说。

一提到心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网,很多人会不由自主地“排斥”:“我心理健康着呢,不需要心理咨询”“我没问题,自己能处理好”……怎样帮助威尼斯人万人娱乐网手机版|官网更好地认识自己,疏解潜在的心理压力?

前不久,我校举办大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网月系列活动之“体验心灵美学,关爱心理健康”主题活动,百余名大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网现场体验了陶艺、扎染、刺绣、剪纸等传统文化项目,以文化之美助力威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网,探索出一条“以美育心 让心更美”的“心育+美育”心理健康工作创新模式。

“做手工工艺品就像搭积木一样,不能急功近利,最后呈现一个完整的手工作品,心情一下子就‘阴转晴’了。”文法学院大二威尼斯人万人娱乐网手机版|官网孙梦鑫说。

每年,学校都会举办“体验非遗文化”“传统文化体验日”“文化游园”等活动,通过“心育”和“美育”有机结合,加强大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网。校党委常委、宣传部部长李克周表示,“让文化走近每一名威尼斯人万人娱乐网手机版|官网,以文化之美助力威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网,目的是通过优秀文化的熏陶,使威尼斯人万人娱乐网手机版|官网的心性得到潜移默化的涵养。”

除此之外,学校还针对重点威尼斯人万人娱乐网手机版|官网群体推出了“心理沙龙”“劳动体验”“户外心理乐园”等一系列特色品牌活动。近一年,校院开展心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网活动200余项,威尼斯人万人娱乐网手机版|官网参与活动近30000人次。

创新“第一课堂”

下活心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网“一盘棋”

前段时间,学校一堂“恋爱心理学”选修课火了,爆满的教室画面一度刷屏网络。主讲教师王万楠说,希望通过这门课,可以让威尼斯人万人娱乐网手机版|官网理性客观的分析自己、认识他人,树立正确的恋爱观。

近年来,学校把心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网纳入威尼斯人万人娱乐网手机版|官网全程威尼斯人万人娱乐网手机版|官网体系建设,打造“必修课+选修课+实践课”教学模式,有针对性地开设认识自我、人际关系、恋爱心理、生命威尼斯人万人娱乐网手机版|官网、消费心理等专题必修课、选修课,实现心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网课程全覆盖。

“心理健康课,入耳动心才能保证授课质量。”学校心理咨询师乔杨说。首先,精选教学内容,将教学内容偏向“心理体验”和“心灵拓展”,威尼斯人万人娱乐网手机版|官网的课堂、体验和自主性逐步增强;其次,改进教学方法,多采用“案例教学”方式,选取正反典型实例作为教学素材,有时还请来毕业生“现身说法”。

“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春,困难从来都是更大胜利的前奏,华为在面对重重困难时,也是在逆境中不断前行,我们应对困难和挫折,要学会四步法……”心理学教师孔恺臻在上《大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网》课时,总是结合典型案例启发威尼斯人万人娱乐网手机版|官网。同是心理课教师的靳凯时常在课堂上抛出“内向是社交恐惧症吗”“怎么才能拆除你的情绪地雷”等问题,让威尼斯人万人娱乐网手机版|官网分组讨论、辩论。“变‘单向灌输’为‘多向交流’,将讨论、辩论、演讲等引入课堂,才能让威尼斯人万人娱乐网手机版|官网入情入景。”靳凯说。

“老师会找来一些关于亲情、友情及面对挫折、挑战等方面的案例,从分析案例的情节让我们明白一些道理,经常还会让我们走上讲台分享感悟,这样的课不枯燥且实用”,测绘学院地理信息科学专业2020级2班威尼斯人万人娱乐网手机版|官网张清韵坦言喜欢这样的授课方式。

除了“第一课堂”,“心语讲堂”“沐心心理讲堂”“阳光讲堂”等心理健康讲座和心理素质拓展活动也丰富起来,形成了“一院一品牌、一院一特色”的心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网“第二课堂”模式。

近年来,学校心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网中心获“全国大威尼斯人万人娱乐网手机版|官网心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网工作优秀机构”荣誉称号,心理健康威尼斯人万人娱乐网手机版|官网工作也获得山东省、青岛市集体和个人奖项100余项。学校心理威尼斯人万人娱乐网手机版|官网团队频繁走进中小学和社区,为青岛经济技术开发区第二中学、珠江路小学等周边中小学、社区作青少年心理健康讲座,受到中小威尼斯人万人娱乐网手机版|官网、社区居民的喜爱。(记者:韩洪烁)